Plan mensual
Flexibilidad para empezar a tu ritmo.
$6/ mensual
- Acceso a los audios disponibles
- Podcasts y recursos de bienestar
- Progreso personal en tu cuenta
DesEstrés
DesEstrés
La app diseñada para que aprendas a controlar el estrés y la ansiedad de forma real y duradera. Ejercicios guiados, sonidos binaurales y técnicas de reprogramación mental para tu cuerpo, tu mente y tus noches.
Audios diseñados para llevarte a un descanso profundo y reparador, cada noche.
Ejercicios guiados para calmar la ansiedad en el momento en que la sientes.
Aprende las causas y consecuencias del estrés, y libérate de su peso día a día.
Audios de reprogramación mental que trabajan mientras tú descansas.
Construye rutinas que fortalecen tu mente y transforman tu día a día.
Frecuencias diseñadas para calmar tu cuerpo y regular tu sistema nervioso.
Un espacio para escuchar y conectar contigo mismo, donde quiera que estés.
Una app pensada para acompañarte en cada momento de estrés. Simple, intuitiva, y hecha para ser tu refugio personal — un espacio que crece contigo, sumando cada semana nuevos audios que te acompañan en tu camino.
Comienza tu camino hacia el equilibrio emocional y un mejor descanso
Frecuencias Binaurales • 15 min
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Un año completo para volver a ti.
Solución de salud mental y bienestar para empresas y equipos.
"Vivía agotada todo el día, sin energía ni para las cosas simples. Con los audios de estrés aprendí a identificar qué lo generaba y a soltarlo. Hoy termino el día con más energía de la que tenía antes."
"Antes cualquier reunión de trabajo me ponía nerviosa por horas. Empecé a usar los ejercicios de respiración antes de cada llamada importante y ahora puedo mantenerme tranquila incluso bajo presión."
"Sentía que mi mente estaba en mil lugares menos en lo que tenía que hacer. Los audios de hábitos y las sesiones de sonidos binaurales me ayudaron a recuperar el enfoque que había perdido hace años."
"Tenía miedos que no sabía ni de dónde venían y me paralizaban. Los audios para reprogramar la mente mientras duermo hicieron una diferencia que no esperaba. Poco a poco esos miedos dejaron de controlarme."
"Mi ansiedad era constante, no me dejaba disfrutar nada. Aprendí técnicas simples que puedo usar en el momento exacto en que la siento llegar. Ha sido un cambio real, no solo un alivio temporal."
Desestrés te ofrece audios guiados, frecuencias binaurales, episodios de podcast y herramientas científicas para controlar la ansiedad, resetear tu mente y lograr un sueño profundo y reparador.
La app no se encuentra en ninguna tienda de aplicaciones tradicional (como App Store o Play Store), pero cuenta con una función PWA (Progressive Web App) lista para ser instalada instantáneamente en tu iPhone o Android directamente desde tu navegador.
Puedes usar cualquier celular o tablet (iOS / iPhone o Android) que disponga de un navegador web moderno como Safari, Google Chrome, Microsoft Edge o Firefox.
Para disfrutar de una experiencia inmersiva y percibir adecuadamente las frecuencias binaurales estéreo, te recomendamos encarecidamente utilizar audífonos.
Sí, la app es totalmente gratuita en su modo básico para siempre. Si deseas seguir avanzando con audios más potentes y contenido exclusivo, contamos con una suscripción mensual o un plan anual a un súper precio.
Accedes a audios guiados organizados por áreas (sueño, ansiedad, estrés, hábitos, entre otras). Simplemente eliges el que necesitas en el momento y te dejas guiar por la voz y las instrucciones del ejercicio.
No, los audios están diseñados para cualquier persona, sin importar si nunca has meditado o practicado ejercicios de relajación antes.
Varía según el ejercicio, desde sesiones cortas de unos minutos para el día a día, hasta audios más largos pensados para el sueño profundo.
Sí, cada semana añadimos nuevos audios, ejercicios y episodios de podcast, así que siempre tendrás contenido fresco para seguir avanzando.
La app es una herramienta de apoyo para manejar síntomas de estrés y ansiedad en el día a día. No sustituye tratamiento médico o psicológico; si tienes síntomas severos o persistentes, te recomendamos también buscar acompañamiento profesional.
Desconéctate del ruido diario y sumérgete en una experiencia de relajación total. Ponte los audífonos, cierra los ojos y deja que Desestrés haga el resto.
Prueba Desestres GratisSin descargas de la App Store ni consumos de memoria. Acceso instantáneo en iPhone o Android en solo 1 segundo.